今週のチャリトレ

今週のチャリトレは当別リベンジです。
前回はハーフコースでしたが、フルコースを走ってきました。
参加は前回の当別も一緒に走ったＴさんです。



距離は100キロ、分かってはいたもののハードなトレーニングでした。
ＧＰＳログを見ると、実移動時間は5時間19分です。本番のセンチュリーランでは制限時間が5時間なので、完全にオーバーしています。
更に、休憩なども含めた時間は6時間53分。100キロを無停止で走る事は出来ないですが、これをどこまで短縮できるかでしょうね。

この日はチャリにとってはかなりの悪条件でした。
風がとても強く、復路はずっと向かい風状態。スピードが時速10キロ以上落ちてしまいます。
思うように進めず体力が持たず、心が折れます（笑）

復路の途中で、突然足が動かなくなってしまいました。
どうする事も出来ずその場で停止。
そういえば冬の羊蹄山に登ったとき、同じ体験がありました。要するに電池切れです（笑）
今回は冬の山ではないので、凍える心配もなく…
人目もはばからず、Ｔさんと歩道の上で横になり爆睡してしまいました。
どのくらい寝たでしょうか、ＧＰＳログを見ると２０分程となっていました。
体力が尽きる時間、回復のための睡眠時間と、ほぼＴさんと私は同じようです。彼と走るとペースが同じなので、気兼ねなくトレーニングに集中できます。
目が覚めて、その先のコンビニで食べたクリームパンは最高でした。
人間が活動するには、糖分は必須なんですね(笑）
7時間近く時間が掛かってしまったのは、このような事があったからでした。

エネルギーを補給して最後の向かい風を走りきり、ゴールに到着したのが16時30分頃。
スタートが10時頃ですから、結構な時間走っていたことになります。
ゴールの町村農場で食べたソフトクリームも、疲れた体に染込みました(^^;

本番でフルコースを走るには体力不足を痛感、まだまだです。
今ならハーフに切り替えることが出来ます。さて、どうしましょう。

というわけで、Ｔさん、本当にお疲れ様でした。
次週も走りましょう！