支笏湖ソロ・トレ

変則的な夏休み1日目、天気はピーカンです。
昨日怠けてチャリトレをサボってしまったので、今日こそはと出かけました。
行き先は札幌市郊外の支笏湖。
南区常盤の駐車場に車を停めて、支笏湖までの往復約50キロを走りました。



往路にも復路にも登りと下りがあって、トレーニングには程よいコースです。
このコースは5月のGW直前に一度走った事があります。そのときは登りでかなりバテた記憶がありますが、今回は苦しいながらもそれ程止まらずに走りきることが出来ました。



支笏湖をバックに、携帯電話で撮影した写真です。
今日は暑い一日だったので、湖では子供達が魚を取っていました。
微笑ましい風景ですね。
この写真を撮った後、重い腰を上げて復路のスタートです(^^;

このコース、実は復路のほうがきついんです。
スタートしていきなり急勾配の登りが続きます。これを乗り切れば一部を除いてほぼ下りが続く楽チンコースなんですが…
楽をするにはその前に苦痛を感じなければ駄目ですよね、やっぱり。
世の中甘くはありません。

9時30頃にスタートして、ゴールは13時頃。
休憩時間が約30分として、往復で3時間弱ってとことろです。まぁまぁですね。
8月30日のセンチュリーランに向けて、もっと走り込まないと…(^^;