変則的な夏休み1日目、天気はピーカンです。
昨日怠けてチャリトレをサボってしまったので、今日こそはと出かけました。
行き先は札幌市郊外の支笏湖。
南区常盤の駐車場に車を停めて、支笏湖までの往復約50キロを走りました。
往路にも復路にも登りと下りがあって、トレーニングには程よいコースです。
このコースは5月のGW直前に一度走った事があります。そのときは登りでかなりバテた記憶がありますが、今回は苦しいながらもそれ程止まらずに走りきることが出来ました。
支笏湖をバックに、携帯電話で撮影した写真です。
今日は暑い一日だったので、湖では子供達が魚を取っていました。
微笑ましい風景ですね。
この写真を撮った後、重い腰を上げて復路のスタートです(^^;
このコース、実は復路のほうがきついんです。
スタートしていきなり急勾配の登りが続きます。これを乗り切れば一部を除いてほぼ下りが続く楽チンコースなんですが…
楽をするにはその前に苦痛を感じなければ駄目ですよね、やっぱり。
世の中甘くはありません。
9時30頃にスタートして、ゴールは13時頃。
休憩時間が約30分として、往復で3時間弱ってとことろです。まぁまぁですね。
8月30日のセンチュリーランに向けて、もっと走り込まないと…(^^;
9 件のコメント:
まつさん、こんばんは。
まつさんの記事拝見する度、何故自分がメタボなのか痛感いたします。(爆)
お疲れさまでした。
関東は戻り梅雨と思いきや台風。毎日が不安定です。
北海道では9月に入れば秋となりますね。
夏を満喫して下さいね。
まつさん、こんばんは。
いい汗をかきましたね!
近所の土手には長いサイクリングコースがあり、健康のために何度か挑戦しようと思ったのですが・・ダメですね、意志が弱くって。
まつさん、こんばんは! 走ってますね~
登り下りのあるコースは、きついです・・・
それもかなりの高低差ですね~
でもトレーニングには、いいんでしょうね!
関西は大雨続きで、なかなか乗れません。
まつさん、おはようございます!
ご無沙汰してます。
チャリでこういう所走るのも気持ち良さそうです!
私、この暑さでチャリ通勤中断中です(^^;
ブログ引っ越しました。
リンクの変更お願いします!
「青と白のある風景」
http://www.sofarts.com/BlueWhite/
今後ともよろしくお願い致します。
◆KONさん、こんにちは。
私の体型はトレーニングのせいではなく、単に燃費が悪いだけだったりします(笑)
今日あたり、関東は雨が心配ですね。
皆さんのご無事を祈ってます。
◆shingoさん、こんにちは。
昨日は天気がよく、いい汗というか、汗で体がベトベトになりました。
帰ってすぐにシャワーで流しましたが、その後はかなり気分爽快でした。
やはり、運動って良いですね(^^)v
◆小弘さん、こんにちは。
アスリートの小弘さんほどではありませんけど、地味にトレーニングしてます(^^;
関西は大雨で自転車どころではないですよね。
小弘さんのおうちはいかがですか?
被害にあわれた皆さん、大変ですけどがんばってください。
◆くまさん、こんにちは。
北海道は今日も快晴です。
気温が高く、朝目覚めた瞬間にチャリ通を断念(爆)
新ブログのお知らせ、ありがとうございます。
早速リンク変更させていただきました。
今後ともよろしくお願いします。
まつさん、こんばんは。
念願のブログ立ち上げとなりました(嬉)
改めまして、今後とも宜しくお願い致します。
http://kon-cb1300b.cocolog-nifty.com/blog/
KONさん、こんにちは。
ブログ開設、おめでとうございます。
リンク完了してますよ(^^)v
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。
まつさん、こんにちは。
リンク有難うございます。
これで北海道と内地はもっと近くなりました。(笑)
KONさん、こんばんは。
こちらこそ、ありがとうございます。
ネットだと、距離を忘れてしまいますよね。
私もいつもそうです(笑)
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